O PROJEKTE  +  KONTAKT

Piatok 26. 4. 2019  |   MENINY OSLAVUJE - Jaroslava

Ako zvládnuť jarnú únavu

Zvýšený príjem vitamínov, polhodinová prechádzka denne, pravidelný pitný režim a dostatok spánku sú základ pre to, aby vás nezložila jarná únava. Lepšie ju zvládnete, ak sa pokúsite minimalizovať stresy, obmedziť pitie alkoholu ako aj fajčenie.

© iHodnoty
Pondelok 22. 4. 2019


Hravo proti chrípke a prechladnutiu

Hravo proti chrípke a prechladnutiu

Rodičia, povedzte svojmu dieťaťu ako neochorieť. Pomôže vám pri tom knižka „Ako ježko Pichliačik zvíťazil nad prechladnutím".

© iHodnoty
Pondelok 18. 3. 2019

Dôležitá je účinná prevencia

Dôležitá je účinná prevencia

V čase stúpajúceho počtu chorých na chrípku je v rámci prevencie vhodné vyhýbať sa uzavretým priestorom s vysokou koncentráciou ľudí. Chorí na chrípku by nemali chodiť do práce či školy, ochorenie treba vyležať a v liečbe sa riadiť podľa pokynov ošetrujúceho lekára.

© iHodnoty
Pondelok 4. 3. 2019

Je potrebné pravidelne vetrať a dbať na čistotu rúk

Je potrebné pravidelne vetrať a dbať na čistotu rúk

Vstupnou bránou pre pôvodcov chrípky a prechladnutia sú horné dýchacie cesty a spojovky, prameňom pôvodcu nákazy je človek v akútnom štádiu ochorenia. K prenosu ochorenia môže dôjsť i kontaminovanými predmetmi na verejných priestranstvách či v domácnosti (držiaky v MHD, nákupné košíky, kľučky) a rukami (niektoré odporúčania zahŕňajú aj obmedzenie podávania rúk počas chrípkovej sezóny).

© iHodnoty
Pondelok 11. 2. 2019

Čo by ste mali vedieť o zotavovacích podujatiach

Čo by ste mali vedieť o zotavovacích podujatiach

Chystá sa vaše dieťa na lyžiarsky výcvik, snowboardový kurz alebo iné zimné zotavovacie podujatie? Ochranu jeho zdravia a bezpečnosť musí zabezpečiť organizátor, povinnosti však majú aj rodičia.

© iHodnoty
Pondelok 4. 2. 2019

ihodnoty_monitor